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もうすぐ梅雨明け! 熱中症対策は大丈夫ですか?

こんにちは、「いい中古車はいりました。」編集長の小林です
毎週日曜日は、「いい中」編集部日記として旬のネタからU‐Carイベントや
店舗の話題など、いろいろとご紹介いたします

今日、中国地方と四国地方の梅雨明けが発表されました
おおむね平年並みとのことで、週の中頃には関東も梅雨明けしそうですね

そして8月を迎え、これからどんどん暑くなっていきます
皆さん、熱中症対策は大丈夫でしょうか?

熱中症を予防するために必要なのはこの3つ!

1.クーラーの効きすぎに注意して、暑さに慣れておく
2.水分補給をこまめに行う (5~15℃程度の冷水が最も効率が良い)
3.塩分をしっかり補給し、激しい運動は控える

環境省の資料によると、水分補給の目安は食事分を除いて1日約1.2リットル
効率のよい水分補給を行って、熱中症のリスクを避けることが肝心ですね

ビールが美味しい季節ですが、アルコールは尿量を増やして水分を排泄するので
熱中症対策にはなりませんよ (´∀`)

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さて、今日の一台はこちらです!

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